Тест на депресію

Опитувальник про стан здоровʼя (PHQ-9) – тест, який допомагає визначити чи є у вас симптоми депресії

Як часто за останні 2 тижні Вас турбували наступні труднощі?

1. Вам було не дуже цікаво або не дуже подобалось чимось займатись

Зовсім ні 0Декілька днів +1Більше половини днів +2Майже щодня +3

2. Ви відчували сум, пригніченість чи безнадію

Зовсім ні 0Декілька днів +1Більше половини днів +2Майже щодня +3

3. Вам було важко засинати або не прокидатись, або Ви спали надто довго

Зовсім ні 0Декілька днів +1Більше половини днів +2Майже щодня +3

4. Ви відчували втому чи низький рівень енергії

Зовсім ні 0Декілька днів +1Більше половини днів +2Майже щодня +3

5. У Вас був поганий апетит або Ви переїдали

Зовсім ні 0Декілька днів +1Більше половини днів +2Майже щодня +3

6. Ви погано про себе думали – або почувалися невдахою, або думали що підвели себе чи свою родину

Зовсім ні 0Декілька днів +1Більше половини днів +2Майже щодня +3

7. Вам було важко сконцентруватись на чомусь, наприклад, на читанні газети чи перегляді телепередач

Зовсім ні 0Декілька днів +1Більше половини днів +2Майже щодня +3

8. Ваші рухи чи мовлення були настільки сповільненими, що інші люди могли б це помітити? Або ж навпаки, Ви були настільки метушливі або неспокійні, що рухались набагато більше, ніж зазвичай

Зовсім ні 0Декілька днів +1Більше половини днів +2Майже щодня +3

9. Ви думали, що Вам краще було б померти, або мали думки про те, щоб заподіяти собі яку-небудь шкоду

Зовсім ні 0Декілька днів +1Більше половини днів +2Майже щодня +3

Результат: 0

Немає або мінімальна депресія. Не потребує втручань. Отриманий результат є припущенням, для більш якісної діагностики зверніться до фахівця з психічного здоровʼя – психолога, психотерапевта чи психіатра.

Тест на депресію

Результат: 0

Найцікавіше, для тебе!